menu
Interactieve opleiding (max. 16P) ‘voeding gebruiken om stemming, angsten, stress, energie, focus en gewicht te verbeteren’
Voedingspsychologie is een wetenschappelijk onderbouwd model om via voeding, voedingspatroon en specifieke nutriënten je mentaal en lichamelijk welzijn te verhogen.
Je werkt met voeding aan psychische en lichamelijke klachten: angsten, weinig zelfvertrouwen, depressieve gevoelens & futloosheid, energie- en concentratieproblemen, verslaving, slaapklachten, overgewicht, darmklachten, pijn, immuniteitsproblemen etc.
Je voedingspatroon veranderen is gemakkelijk gezegd maar niet eenvoudig gedaan. Daarom gebruiken we op verschillende technieken die dit wel haalbaar maken. We werken met ACT en aminozuurtherapie (naar eigen keuze).
Je leert de fysiologische mechanismen kennen en herstellen waarlangs je psychische en lichamelijke klachten kan verbeteren.
Je krijgt concrete handvatten om onmiddellijk aan de slag te gaan in de praktijk om voedingsgewoonten te verbeteren en daarmee je psychisch en lichamelijk welzijn (van jezelf en van cliënten) te vergroten.
Je leert technieken waarmee je de verandering van voedingsgewoonten kan ondersteunen en haalbaar maken.
In detail leer je:
Deze opleiding is voor jou indien je zowel een theoretische en praktische nieuwsgierigheid hebt naar wat je met voedingspsychologie kan doen aan psychische en lichamelijke klachten, voor jezelf of toegepast in je werksituatie.
Zowel professionals als particulieren met een theoretische interesse zijn welkom. Je hoeft geen enkele vooropleiding te hebben. We starten vanaf nul.
We gebruiken een combinatie van verschillende leertechnieken:
Je ontvangt een vijftal dagen vooraf aan de opleidingsdagen een link naar de digitale documenten (PPT) waarop je kan noteren tijdens het webinar. Je kan op voorhand testen of je vlot binnen geraakt in de “zoom kamer”. Het is essentieel om vooraf je geluid te testen want we starten stipt. Je bent zelf verantwoordelijk om tijdig de technische aspecten in orde te brengen; je kan dit vooraf testen via de link die je krijgt. Er wordt een video opname gemaakt omwille van kwaliteitsdoeleinden (zoals supervisie) maar deze wordt niet gedeeld met de cursisten en het is niet toegestaan om audio- of video opnames te maken.
Achteraf krijg je een aantal documenten en een audio-oefeningen digitaal doorgestuurd.
Je kan optioneel kiezen om tijdens of na afloop van de opleiding om individuele begeleiding in ACT (marco@act-academie.be; online of face à face) of voedingspsychologie (marleen@act-academie, online) te volgen.
Het grootste deel van de opleiding wordt gegeven door Sara Bosman, psycholoog en gedragstherapeut met een specialisatie in ACT, mindfulness, compassie en voedingspsychologie. Marleen Verschroeven, diëtiste met specialisatie voedingspsychologie & ACT verzorgt de kookworkshop en één van de supervisiesessies.
10:00 – 12:30 Plenair: theorie en praktijk via Zoom meeting room x (Sara)
13:30 – 16:00 Plenair: theorie en praktijk via Zoom meeting room x (Sara)
De trial-kit aminozuren wordt naar je thuis verstuurd.
10:00 – 12:00 Kookworkshop en vragen aan Marleen, diëtist
In de week van 11 mei doe je met medecursisten minstens 1 uur intervisie. Deze intervisie heeft als doel om ervaringen en tips te delen. De intervisiemomenten worden in onderling overleg vastgelegd op één van de opleidingsdagen.
10:00 – 12:30 Plenair: theorie en praktijk via Zoom meeting room x (Sara)
13:30 – 16:00 Plenair: theorie en praktijk via Zoom meeting room x (Sara)
Je kan kiezen tussen 2 opties of desgewenst kan je de 2 supervisiesessies bijwonen. Deze sessies zijn bedoeld om individuele vragen te stellen. Je kan je keuze voor de supervisiesessies opgeven op de eerste opleidingsdag (5 mei).
Di. 19 mei van 19:00 – 20:00 (Sara)
Wo. 20 mei van 19:00 – 20:00 (Sara)
10:00 – 12:30 Plenair: theorie en praktijk via Zoom meeting room x (Sara)
13:30 – 16:00 Plenair: theorie en praktijk via Zoom meeting room x (Sara)
Je kan kiezen tussen 3 opties of desgewenst kan je de 3 supervisiesessies bijwonen. Deze sessies zijn bedoeld om individuele vragen te stellen.
Di. 26 mei van 19:00 – 20:00 (Sara)
Wo. 27 mei van 19:00 – 20:00 (Marleen)
Do. 28 mei van 19:00 tot 20:00 (Sara)
In de week van 1 of 8 juni doe je met medecursisten minstens 1 uur intervisie. Deze intervisie heeft als doel om ervaringen en tips te delen.
10:00 – 12:30 Plenair: theorie en praktijk via Zoom meeting room x (Sara)
13:30 – 16:00 Plenair: theorie en praktijk via Zoom meeting room x (Sara)
Meer info over KMO portefeuille vind je op deze pagina.
Meer info over accreditaties en erkenningen vind je op deze pagina.
De opleiding zal online doorgaan via het Zoom platform. Je ontvangt instructies hoe je de sessies kan bijwonen na inschrijving.
ACT Academie biedt (kortdurende en langere) opleidingen, cursussen, workshops en individuele therapie gebaseerd op derde generatie gedragstherapie en voedingspsychologie voor professionals, particulieren en bedrijven
ACT Academie BVBA
Massenhovensesteenweg 95
2520 Ranst
0468 34 54 92 (bereikbaar op ma. en vrijd. 10:30-15:00)
info@act-academie.be