Bedrijven

Verbetering van psychisch en cognitief functioneren, energie en immuniteit: trainingen op maat (voor teams, individuele werknemers en zelfstandigen)

Psychisch en lichamelijk welzijn op de werkvloer

De ACT Academie is gespecialiseerd in verschillende modellen (voor preventie en behandeling) die wetenschappelijk onderbouwd zijn en hands-on technieken aanleren aan zowel bedrijfsleiders, werknemers, teams als zelfstandigen:

  • ACT is een wetenschappelijk onderbouwde vorm van gedragstherapie waarmee je aan de slag gaat met concrete werkgerelateerde problemen
  • Voedingspsychologie is een nieuw domein binnen de psychologie dat aan de hand van voeding en extra nutriënten de stemming, concentratie, geheugen, energieniveau verbetert en ziekte en burn-out helpt voorkomen

Als bedrijf, organisatie of zelfstandige kan je kiezen met één of beide modellen aan de slag te gaan.

Alle trainingstrajecten komen in aanmerking voor betaling met KMO-portefeuille.

Voor wie?

  • bedrijfsleiders, individuele werknemers
  • zelfstandigen
  • het volledige team in een organisatie

Doel van een ACT training (individueel of in groep)

Je kan met ACT deze klachten aanpakken of voorkomen:

  • perfectionisme en faalangst
  • moeilijk beslissingen kunnen nemen, uitstelgedrag
  • een (dreigende) burnout
  • overdreven piekeren of schuldgevoelens
  • allerlei angsten (zoals sociale angst, angst voor afwijzing, angst om voor groepen te spreken, een dwangstoornis, hypochondrie, angst voor toiletbezoeken, paniekstoornis en agorafobie)
  • een depressieve stemming

Je kan met ACT ook werken aan:

  • loopbaancoaching & arbeidsvreugde
  • omgaan met een hoge werkdruk in combinatie met zware belasting op privévlak
  • problemen met de werksfeer

Met al deze zaken gaan we aan de slag in een ACT training. ACT staat voor Acceptance and Commitment Therapy en combineert mindfulness vaardigheden met waarden en gedragsverandering tot een zeer daadkrachtig en warm geheel.

We leren een meer bruikbare manier die ons helpt om met moeilijke gevoelens, storende gedachten en pijnlijke lichaamsgewaarwordingen om te gaan. We gaan daarnaast op zoek naar een antwoord op de vraag waar we naartoe willen met ons werk én ons leven in het algemeen.

Doel van een coaching voedingspsychologie (individueel of in groep)

Met voedingspsychologie leer je om stapsgewijs een gezond eetpatroon aan te nemen wat zijn vruchten zal afwerpen op de lichamelijke en geestelijke gezondheid. Er zijn ook methoden (aminozuurtherapie) waarmee je heel snel de aanmaak van neurotransmitters kan verbeteren waardoor een groot deel van de mensen snel een verbetering van stemming en cognitief functioneren ervaren.

Voedingspsychologie is ideaal bij de aanpak of preventie van:

  • lage energie, concentratie, geheugen en algemeen cognitief functioneren
  • lage immuniteit, vaak ziek
  • burn-out
  • chronische klachten zoals darmklachten, vermoeidheid, CVS, fybromyalgie
  • angsten, depressie, eetstoornissen
  • verslaving
  • overgewicht en diabetes type 2

Praktisch

Er zijn twee mogelijke werkvormen: een individueel traject of een in-huis training in groep. Kennismakingsgesprekken ook zijn mogelijk maar kunnen enkel met de KMO-portefeuille betaald worden indien men zich inschrijft voor een individueel traject of groepstraining.

individueel traject

Een individueel traject kan interessant zijn voor zelfstandigen, of voor individuele werknemers binnen een bedrijf.

De sessies gaan door te Ranst . Afspraken worden gemaakt in onderling overleg. De prijzen zijn:

  • individueel ACT trainingstraject van 5 sessies van 45 minuten: €535 excl. btw
  • individueel ACT trainingstraject van 10 sessies van 45 minuten: €985 excl. btw
  • individueel trainingstraject voedingspsychologie van 5 sessies van 45 minuten: €665 excl. btw
in-huis training

Een in-huis training is een ideale manier om een groep werknemers te leren kennismaken met ACT en/of voedingspsychologie. We overleggen samen wat de opties zijn, rekening houdend met locatie, groepsgrootte, problematiek enz…

Interesse?

Stuur vrijblijvend een mail met je vraag naar sara@act-academie.be of bel naar 0472/96.54.55

Deurmat

Over ACT Academie

ACT Academie biedt opleidingen, cursussen, workshops en individuele therapie gebaseerd op derde generatie gedragstherapie en voedingspsychologie voor professionals, particulieren en bedrijven

Contact

ACT Academie BVBA
Massenhovensesteenweg 95
2520 Ranst
0468 34 54 92
info@act-academie.be