ACT Academie

Op deze pagina vind je:

• Posters — de emotiesomweg en de hexaflex, gratis te bestellen in twee formaten

• Folders — voor je wachtruimte, en als pdf om te downloaden
• Bestelformulier — voor posters, folders en vingervallen
• ACT-reflectiekompas — gratis pdf met vijf reflectievragen bij een begeleiding die blijft cirkelen, inclusief invulbaar werkblad
• Voedingspsychologie — een filmpje en het peer reviewed artikel uit het Tijdschrift voor Klinische Psychologie

Posters (gratis)

ACT Academie heeft enkele posters ontworpen van de meest gebruikte metaforen binnen ACT: de emotiesomweg en de hexaflex met accolades en de hexaflex zonder accolades. De posters zijn beschikbaar in verschillende afmetingen.

Emotiesomweg

Deze poster laat de emotiesomweg zien, een metafoor welke ACT goed samenvat. Klik hier voor de uitleg.

(klik voor een vergroting)

afmetingen:

500 x 700 mm (B2)
700 x 1000 mm (B1)

Hexaflex

Deze poster laat de zes kernvaardigheden zien waaraan we binnen ACT werken om psychologische flexibiliteit te verhogen.

(klik voor een vergroting)

afmetingen:

500 x 700 mm (B2)
700 x 1000 mm (B1)

Je kan deze posters en ander materiaal gratis (voor eigen gebruik) bestellen via het formulier onderaan deze pagina. Je kan max. 5 posters aanvragen.

Folders (gratis)

Wil je onze folders in bijvoorbeeld jouw wachtruimte, dan sturen we je er graag een aantal op.

Je kan deze posters en ander materiaal gratis (voor eigen gebruik) bestellen via het formulier onderaan deze pagina.

Klik hier voor de PDF-versies van:

• Folder voor particulieren (multidisciplinaire groepspraktijk met holistische visie en cursusaanbod particulieren)
• Folder overgewicht aanpakken met voedingspsychologie
• Folder voor het opleidingsaanbod voor professionals in ACT, mindfulness, compassie en voedingspsychologie

Vingervallen

Wil je aan je cliënten creatieve hopeloosheid graag demonstreren via een krachtige experiëntiële oefening? Dan is de Chinese vingerval een ideale metafoor. Met de vingerval wordt het effect van het vechten tegen onaangename gedachten, gevoelens en lichaamsgewaarwordingen (kortom, monsters!) geïllustreerd.

Hoe gaat het in zijn werk? De bedoeling is dat beide vingers in de uiteinden van de smalle cilinder worden geduwd. Vervolgens wordt er als normale reactie aan getrokken om ze er weer uit te krijgen. Daardoor gaat het gevlochten riet steeds strakker zitten, wordt de diameter van de vingerval steeds kleiner en komen de vingers vast te zitten.

We hebben allemaal de neiging van onze vingers eruit te trekken, maar hoe harder je trekt, hoe vaster je komt te zitten. Echter, wat als je nu eens iets zou doen dat tegen je intuïtie indruist, zoals je vingers nog verder erin duwen? Als je dit doet merk je dat je meer ruimte krijgt en zo raak je er op den duur uit.

Deze vingerval dient als metafoor om te laten zien dat iets doen dat tegen de intuïtie indruist een betere oplossing kan zijn dan het volharden in oude strategieën die in het verleden niets oplosten. Door te vechten gaat de val alleen maar strakker zitten. Meegaan in het lijden zorgt ervoor dat het uiteindelijk kan verminderen en je je er niet meer door laat controleren. Je kan deze vingervallen bestellen via het formulier onderaan deze pagina.

Bestelformulier

Update op 9 september 2026: VANAF HEDEN VERKOPEN WE GEEN VINGERVALLEN MEER.

Al het materiaal (posters, flyers, visitekaartjes…) zelf is gratis. De koker waarin we de affiches versturen en de verzendkosten zijn betalend:

• poster koker (poster wordt niet gevouwen): 3,5 euro
• poster doos (gevouwen poster): 1 euro

De verzendkosten zijn:

• verzending België: 8 euro
• verzending Nederland: 16,5 euro (dit is jammer genoeg een hoog bedrag; internationale verzendingen zijn duur)
• we verzenden niet naar andere landen

Hou er rekening mee dat we geen postorderbedrijf zijn en één maal per week de bestellingen verwerken.

ACT-reflectiekompas (gratis pdf)

Loopt een begeleiding vast, ondanks empathie, techniek en een gemotiveerde cliënt? Dan ontbreekt vaak de functionele laag: waarom doet deze persoon wat hij doet, en werkt het?

Het ACT-reflectiekompas helpt je daarnaar kijken. Vijf reflectievragen, een uitgewerkt sessievoorbeeld en een invulbaar werkblad voor een eigen casus. Ook bruikbaar in intervisie, en ook voor wie niet met ACT werkt.

Download het ACT-reflectiekompas — deel 1 (pdf)

In deel 2 gaan we verder met de ACT-casusconceptualisatie en de zes ACT-processen. Wil je dat automatisch in je mailbox? Schrijf je in op onze nieuwsbrief, onderaan de homepage.

Vrij beschikbare informatie over de voedingspsychologie

Bekijk het You Tube filmpje: ‘Waarom is voedingspsychologie zo belangrijk?’

Waarom is voedingspsychologie zo belangrijk?!

Artikel ‘Voedingspsychologie & ACT’

In het Tijdschrift voor Klinische Psychologie (TKP) vind je in het maart nummer een peer reviewed artikel van Sara Bosman ‘artikel ‘Voedingspsychologie & ACT’ in TKP‘ (pdf).