ACT Academie

Een vernieuwende benadering die geest en lichaam verbindt, om psychische klachten en emotie-eten te behandelen

Wil je leren hoe voeding een krachtige rol kan spelen bij het verbeteren van zowel psychische als lichamelijke klachten? En wil je je cliënten helpen hun eetgewoonten duurzaam te veranderen met behulp van Acceptance and Commitment Therapy (ACT)?

Voor wie?

Onze opleidingen zijn speciaal ontworpen voor professionals zoals psychologen, artsen, diëtisten, coaches en andere hulpverleners die willen werken vanuit een geïntegreerde benadering van lichaam & geest en die:

• Voeding willen inzetten voor het verbeteren van het psychisch welzijn van hun cliënten.
• Hun cliënten effectiever willen begeleiden bij het maken van duurzame veranderingen in eetgewoonten.

Er is geen voorafgaande kennis van voedingsleer of fysiologie vereist. Deze opleiding is ideaal voor leergierige professionals die de link willen begrijpen tussen voeding, emotie-eten, mentale gezondheid en psychologische interventies.

Mail naar info@act-academie.be indien je twijfelt of je in aanmerking komt voor deze opleiding. Geef ons je gsm-nummer door indien je graag even telefonisch overlegt.

De integratie van voedingspsychologie in je therapeutische praktijk is essentieel

Voeding voedt niet alleen ons lichaam; het speelt ook een fundamentele rol in ons psychisch welzijn. Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat voedingsgewoonten vaak cruciaal zijn bij het behandelen van aandoeningen zoals angst, depressie, stress, slaapproblemen, verslaving, en cognitieve klachten.

Wanneer je enkel psychologische technieken inzet bij cliënten met ontregelde lichaamsprocessen — zoals een verstoorde bloedsuikerspiegel of HPA-as (stress-as) — loop je het risico te ‘dweilen met de kraan open’. Daarom is het essentieel om voeding strategisch in te zetten om het psychisch welzijn te verbeteren.

Wil je hier meer over horen? Bekijk het YouTube filmpje ‘Waarom is de voedingspsychologie zo belangrijk?!’

ACT helpt bij het veranderen van eetgewoonten

Hoewel de voordelen van een gezond dieet goed bekend zijn, blijft de toepassing een grote uitdaging voor cliënten én onszelf 😉 . Daarom combineren we de inzichten uit de voedingspsychologie met Acceptance and Commitment Therapy (ACT), een wetenschappelijk onderbouwd model uit de gedragstherapie. De praktische tools die ACT biedt, zijn een krachtig hulpmiddel bij het omgaan met de moeilijke gedachten en gevoelens die we tegenkomen bij het veranderen van eetgewoonten.

Wat ga je leren?

In deze opleiding leer je:

• Hoe je voeding kunt inzetten om klachten aan te pakken zoals angst, depressie, laag zelfbeeld, slaapklachten, verslaving en concentratieproblemen
• Tegelijkertijd heeft deze voeding een positief effect op lichamelijke klachten zoals: vermoeidheid, concentratie- en energietekorten, overgewicht, darmklachten, pijn, verminderde immuniteit en andere gezondheidsproblemen.
• De invloed van bloedsuikerspiegel, neurotransmitters en darmgezondheid op psychisch welzijn.
• Praktische technieken uit ACT om je cliënten te helpen hun eetgewoonten te veranderen.
• Hoe je stapsgewijs gezonde voeding kunt integreren in het dagelijkse leven van je cliënten.
• Het toepassen van aminozuurtherapie als aanvulling op het voedingsproces: dit is het inzetten van de bouwstenen van eiwitten om de neurotransmitteraanmaak te verbeteren
• Werken met casuïstiek

Je krijgt toegang tot kant-en-klare materialen zoals schema’s, werkbladen, een basisprotocol, en audio-oefeningen die je direct kunt toepassen in je praktijk.

Een extra troef: je ontvangt een duidelijke opleidingsmap met alle slides, bijlagen van de opleidingsdagen, uitgeschreven oefeningen en praktische werkformulieren.

Tijdsinvestering

Deze opleiding loopt over een periode van ongeveer 8 maanden, met een gemiddelde tijdsinvestering van zo’n 2,5 uur per week (afhankelijk van wanneer je het voorbereidend webinar bekijkt). Om ten volle te kunnen profiteren van de opleiding is het belangrijk om die wekelijkse tijdsinvestering in te plannen.

Wil je het model voorlopig nog niet toepassen bij cliënten? Dan kan je ervoor kiezen om bepaalde onderdelen, zoals de thuisopdrachten of de intervisiemomenten, niet volledig voor te bereiden of eraan deel te nemen. Zo verlaag je de werkdruk en kan je het leertraject op een rustiger tempo volgen.

Opbouw van de opleiding: een unieke combinatie van online en op locatie leren

Deze opleiding bestaat uit 6 interactieve opleidingsdagen, verdeeld over een periode van ongeveer 6 maanden zodat je de tijd hebt om alle materiaal te verwerken en te integreren in je persoonlijk en professioneel leven.

• Webinars: Dit materiaal is beschikbaar vanaf 8 weken voor de eerste opleidingsdag:
  • theorie van ACT en eerste praktische oefeningen
  • theoretische video’s over voedingspsychologie
• Interactieve opleidingsdagen: Gedurende 6 interactieve dagen (4 dagen op locatie, 2 dagen online) werk je in kleine groepen en werken we vnl. ervaringsgericht en met casuïstiek
• Tussentijdse intervisie: Je werkt samen met collega’s tijdens intervisies om je vaardigheden verder te ontwikkelen. Deze intervisiemomenten kan je inplannen met je medecursisten op een moment naar keuze, online of bij elkaar thuis.

Data opleiding

dag 1-2: ACT-webinar: beschikbaar vanaf 20 augustus (mits je betaling voldaan is)
dag 3: dinsdag 20 oktober 2026 van 10:00-17:00 – op locatie (Gent)
dag 4: vrijdag 20 november 2026 van 9:30-12:30 – online
dag 5: maandag 14 december 2026 van 10:00-17:00 – op locatie
dag 6: donderdag 28 januari 2027 van 10:00-17:00 – op locatie
dag 7: zaterdag 27 februari 2027 van 9:00-16:00 – online (trainer: Marleen)
dag 8: dinsdag 20 april 2027 van 10:00-17:00 – op locatie

Reservedag (een inhaaldag voor in het geval een trainer ziek is): vrijdag 30 april 2027 (hele dag, op locatie of online afhankelijk van de in te halen inhoud)

Trainer

Het grootste deel van de opleiding wordt gegeven door Sara Bosman, psycholoog en gedragstherapeut met een specialisatie in ACT, mindfulness, compassie en voedingspsychologie. Marleen Verschroeven, diëtiste met specialisatie voedingspsychologie & ACT verzorgt de 7de opleidingsdag.

Locatie 

De interactieve opleidingsdagen op locatie vinden plaats in Rustpunt Gent, zaal Prinsenzaal.

Lunch

Op de eerste dag wordt de lunch verzorgd door de ACT Academie, waarbij we een gezonde, voedingspsychologisch verantwoorde maaltijd aanbieden. Voor de overige dagen hanteren we het potluck-principe: iedereen brengt een gerecht mee om te delen. Dit is niet alleen een leuke manier om elkaar te inspireren met heerlijke, gezonde gerechten, maar het helpt ook om de logistieke kosten laag te houden.

Subsidies & accreditaties

• Deze workshop werd door de BVP geaccrediteerd voor 22 punten CPD – Continuous Professional Development.
• Meer info over accreditaties en erkenningen vind je op deze pagina.
• Deze opleiding komt niet in aanmerking voor subsidie via de KMO-portefeuille, aangezien deze regeling voor bijna alle GGZ-opleidingen werd afgeschaft.
• Deze opleiding is niet erkend voor Vlaams opleidingsverlof vanaf 2022 vanwege de aangescherpte voorwaarden rondom het opleidingsdomein.

Opmerkingen

• Indien je reeds de basisopleiding ACT (van 6 of 8 dagen; of ‘ACT bij kinderen’) hebt gevolgd bij de ACT Academie, kan je een korting krijgen van 75 euro. Mail daarvoor naar info@act-academie.be
• Geen medische behandeling: De opleidingsonderdelen over voeding zijn bedoeld ter ondersteuning en zijn informatief van aard. Ze vervangen geen individueel medisch advies of begeleiding door een diëtist.

Q&A

Hoeveel ACT zit er in deze opleiding?

In de opleiding Voedingspsychologie & ACT krijg je eerst een tweedaagse introductie tot ACT via een webinar. Tijdens het interactieve deel van de opleiding leer je ACT specifiek toepassen op het veranderen van voedingsgewoonten. Daarnaast leer je de algemene principes van ACT die je ook kunt gebruiken voor andere psychische klachten, maar hierop wordt veel minder geoefend dan in de volledige basisopleiding ACT.

Er is slechts minimale overlap tussen de basisopleiding ACT en de opleiding Voedingspsychologie & ACT (het ACT-webinar dat voorafgaat is wel hetzelfde). Je kunt beide opleidingen in willekeurige volgorde volgen, afhankelijk van jouw leerbehoeften.