menu
De inschrijvingen voor dit event zijn gesloten. Tijdens de andere workshops en opleidingen voedingspsychologie leer je ook omgaan met angst, slaap- en depressieve klachten en maak je ook kennis met ACT.
Stress leidt vaak tot angsten, paniekaanvallen en dwangmatig gedrag en heeft een negatieve invloed op je stemming en slaap.
Neurotransmitters zijn chemische stoffen in onze hersenen en andere delen van het lichaam die o.a. mee onze stemming, stressniveau, energie, geheugen en aandacht, emotionele en lichamelijke pijnervaring, motivatie en slaap beïnvloeden. Via specifieke nutriënten kan je de aanmaak van neurotransmitters verbeteren.
ACT (Acceptance and Commitment Therapy) is een vorm van gedragstherapie die je kan helpen omgaan met angsten, slaapklachten en piekeren.
Dit interactief webinar (max. 16 P) is voor jou wanneer je wil weten welke rol neurotransmitters spelen bij je stemming, stressniveau en slaap en welke nutriënten de aanmaak van neurotransmitters kunnen bevorderen.
Je bent nieuwsgierig naar hoe ACT (Acceptance and Commitment Therapy) je kan helpen om je stressniveau te verlagen en je wil een techniek aanleren om met storende gedachten om te gaan. Zowel professionals als particulieren zijn welkom.
Je hebt geen enkele voorkennis nodig.
De workshop zal volledig online doorgaan op het Zoom platform, een verrassend leuk, interactief en gebruiksvriendelijk systeem. Je kan alvast de desktop versie downloaden en installeren. Je hoeft geen account aan te maken.
Je krijgt:
Achteraf krijg je de oefening om afstand te nemen van gedachten op audio digitaal doorgestuurd.
De workshop wordt gegeven door Marleen, diëtiste met specialisatie voedingspsychologie & ACT.
Het interactieve webinar gaat door op zaterdag 27 juni van 12u tot 13u15.
De kostprijs van het interactieve webinar is 35 euro incl. 21% BTW. Vanwege de korte termijn tot de startdatum is onmiddellijke betaling na de inschrijving nodig. Let op: na inschrijving is er geen verplaatsing of annulatie mogelijk vanwege de hoge administratieve en logistieke kosten daarvan.
ACT Academie biedt (kortdurende en langere) opleidingen, cursussen, workshops en individuele therapie gebaseerd op derde generatie gedragstherapie en voedingspsychologie voor professionals, particulieren en bedrijven
ACT Academie BVBA
Massenhovensesteenweg 95
2520 Ranst
0468 34 54 92 (bereikbaar op ma. en vrijd. 10:30-15:00)
info@act-academie.be