ACT Academie

Maak kennis met voedingspsychologie en ACT

Ontdek hoe voeding een enorme invloed heeft op psychisch welzijn en proef van de kracht van Acceptance and Commitment Therapy (ACT). Je kiest zelf de formule die het best bij jou past:

• DIY-formule: Bekijk het online videomateriaal waar en wanneer je wil. Inclusief digitale slides en handige bijlagen: vanaf nu beschikbaar.
• Live workshop: Ervaar de kracht van voedingspsychologie en ACT in levenden lijve tijdens een interactieve workshop op dinsdag 24 februari 2026.

Voor wie is deze kennismaking?

Deze kennismaking is speciaal ontworpen voor professionals zoals psychologen, artsen, diëtisten, coaches en andere hulpverleners die:

• voeding en psychologie willen integreren in hun professionele praktijk.
• hun cliënten effectiever willen begeleiden bij het maken van duurzame veranderingen in eetgewoonten

Er is geen voorafgaande kennis van voedingsleer of fysiologie vereist. Deze workshop is ideaal voor hulpverleners die leergierig zijn en interesse hebben in zowel de praktische toepassing als de theoretische achtergronden van voedingspsychologie of ACT.

De integratie van voedingspsychologie in je therapeutische praktijk is essentieel

Voeding voedt niet alleen ons lichaam; het speelt ook een fundamentele rol in ons psychisch welzijn. Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat voedingsgewoonten vaak cruciaal zijn bij het behandelen van aandoeningen zoals angst, depressie, stress, slaapproblemen, verslaving, en cognitieve klachten.

Als je uitsluitend psychologische technieken toepast bij cliënten met ontregelde fysiologische processen, zoals een verstoorde bloedsuikerbijnieras, loop je het risico “te dweilen met de kraan open”. Daarom is het essentieel om voeding strategisch in te zetten om het psychisch welzijn te verbeteren.

Wil je hier meer over horen? Bekijk hier het YouTube filmpje ‘Waarom is de voedingspsychologie zo belangrijk?’.

ACT helpt bij het veranderen van eetgewoonten – emotie-eten

Hoewel de voordelen van een gezond dieet goed bekend zijn, blijft de toepassing een grote uitdaging voor cliënten én onszelf 😉 . Daarom combineren we de inzichten uit de voedingspsychologie met Acceptance and Commitment Therapy (ACT), een wetenschappelijk onderbouwd model uit de gedragstherapie. De praktische tools die ACT biedt, zijn een krachtig hulpmiddel bij het omgaan met de moeilijke gedachten en gevoelens die we tegenkomen bij het veranderen van eetgewoonten. Tijdens het webinar maak je kennis met de zes ACT-processen en ontdek je aan de hand van een concreet voorbeeld hoe ACT ondersteuning biedt bij het veranderen van eetgewoonten.

Flexibel leren

Kies de leerformule die bij je past:

• DIY: Toegang tot online video’s en digitale slides en bijlagen.
• Live Workshop: Neem deel aan een interactieve workshop waarin je aan de slag gaat met deze 2 modellen, vragen kan stellen en waarna je naar huis gaat met een eerste, haalbaar actieplan.

Bij beide formules kan je het studiemateriaal thuis -tegen betaling- laten bezorgen en krijg je digitaal toegang tot kant-en-klaar materialen zoals schema’s, werkbladen, en audio-oefeningen die je direct kunt toepassen in je praktijk.

Tijdsinvestering

DIY

4+ uur video + digitaal opleidingsmateriaal voedingspsychologie (250+ pagina’s slides en bijlagen) en ACT (80 pagina’s)

Live workshop

Vooraf aan het webinar bekijk je:

• 2 uur video over voedingspsychologie
• 2 à 3 uur video over ACT

Je krijgt ook een 300-tal bladzijden slides en bijlagen (digitaal), overzichtelijke schema’s, in full color, en oefeningen om op je eigen tempo te verwerken.

Als je deelneemt aan de workshop op 20 oktober, verwerk je deze theorie (5 uur video) en thuisopdrachten vooraf (totale verwerkingstijd ongeveer 10 uur). Deze vormen een praktische voorbereiding waarop tijdens de workshop wordt voortgebouwd. Op de workshopdag krijg je een syllabus met alle bijlagen uit het webinar.

De workshop zelf duurt van 10:00 tot 17:00.

Data kennismaking

DIY: beschikbaar (we bezorgen je de toeganggevens binnen de 3 werkdagen na inschrijving – niet tijdens schoolvakanties)
Interactieve workshop op dinsdag 24 februari 2026 van 10:00-17:00 – op locatie

Trainer

De workshop wordt gegeven door Sara Bosman, psycholoog en gedragstherapeut met een specialisatie in ACT, mindfulness, compassie en voedingspsychologie.

Locatie

Het webinar volg je gezellig van bij je thuis, op je werk of onderweg.
De workshop vindt plaats op de ACT Academie in Ranst in een huiselijke omgeving bij de ACT Academie.

Lunch

De lunch voor de workshop op locatie is een gezonde, voedingspsychologisch verantwoorde maaltijd.

Subsidies en accreditaties

• Deze workshop werd door de BVP geaccrediteerd voor 6 punten CPD – Continuous Professional Development. De DIY-formule geeft geen aanleiding tot accreditatiepunten omdat er geen contactmomenten zijn.
• Meer info over accreditaties en erkenningen vind je op deze pagina.

Opmerkingen

• Bij inschrijving accepteren we uitsluitend e-mailadressen die persoonlijk aan één deelnemer zijn toegewezen. Ons opleidingsmateriaal is auteursrechtelijk beschermd; elk (digitaal of ander) delen daarvan is strikt verboden.
• We bezorgen je de toeganggevens voor de Huddle leeromgeving binnen de 3 werkdagen (niet tijdens schoolvakanties).
• Geen medische behandeling: Deze Huddle cursus is uitsluitend bedoeld voor educatieve doeleinden en vervangt geen individueel medisch advies of persoonlijke begeleiding door een psycholoog, arts of diëtist.

Vraag en antwoord

Hoeveel ACT zit er in deze workshop?

In de kennismaking ‘Voedingspsychologie & ACT’ krijg je een introductie tot ACT via een webinar. Indien je de basisopleiding ACT reeds hebt gevolgd (vanaf 2020), heb je deze video’s reeds bekeken. Dan geniet je van een korting op deze workshop. Vraag deze aan bij info@act-academie.be