ACT Academie

Lees hieronder de korte inhoud van de opleiding of ga naar de brochure kennismakingsworkshop.

Bekijk hier het YouTube filmpje ‘Waarom is de voedingspsychologie zo belangrijk?!’.

• Voedingspsychologie is een wetenschappelijk onderbouwd model om via voeding, voedingspatroon en specifieke nutriënten je mentaal en lichamelijk welzijn te verhogen.
• Je werkt met voeding aan psychische en lichamelijke klachten: angsten, weinig zelfvertrouwen, depressieve gevoelens & futloosheid, energie- en concentratieproblemen, verslaving, slaapklachten, overgewicht, darmklachten, pijn, immuniteitsproblemen etc.

Je voedingspatroon veranderen is gemakkelijk gezegd maar niet eenvoudig gedaan. Daarom gebruiken we verschillende technieken die dit wel haalbaar maken. We werken met ACT en -in de basisopleiding- ook met aminozuurtherapie. 

Voor wie?

De workshop richt zich tot psychologen en andere hulpverleners (diëtisten, artsen, coaches, opvoeders, …) die voeding willen gebruiken om psychische klachten (en de lichamelijke gezondheid) te verbeteren. Je hoeft geen achtergrond te hebben in voedingsleer of fysiologie. Je bent wel leergierig en nieuwsgierig naar zowel de praktijk als de theorie die erachter zit.

Doel

In deze workshop maak je kennis met de voedingspsychologie en met ACT.

• je leert hoe je de bloedsuikerspiegel kan stabiliseren met voeding en welk groot effect dit kan hebben op psychische klachten
• je leert de neurotransmitters kennen die mede oorzaak kunnen zijn van ongezonde voedingsgewoonten
• je leert de 6 ACT-processen kennen en begrijpt hoe ACT een proces van voedingsgewoonten veranderen kan ondersteunen
• je leert de motivatie voor verandering van voedingsgewoonten vinden in waarden (ACT)
• je leert stapsgewijs voedingsgewoonten veranderen

Bekijk hier in detail wat je leert in de workshop in de brochure kennismakingsworkshop

Werkwijze

Het webinar vooraf en de workshop zelf duren in totaal 14 uur.

Webinar vooraf (beschikbaar vanaf 1 feb. tot en met 12 maart 2023)       

• Vooraf aan de interactieve workshop bekijk je videomateriaal (met slides en bijlagen) en maak je een aantal thuisopdrachten (ACT-webinar + theorie voedingspsychologie). 
• Dit materiaal is 1 maand voor de startdatum beschikbaar tot aan de eerste interactieve opleidingsdag (daarna vervalt je toegang). De voorbereiding vooraf vraagt 1 dag verwerkingstijd. Je kan momenteel dus zeker nog inschrijven indien er nog plaats is.

Interactieve workshop (op DINSDAG 12 maart 2024)

Tijdens de interactieve workshop:

• wordt de link naar de praktijk gelegd 
• werk je in kleine groepjes aan de motivatie voor gedragsverandering en stel je een eerste haalbaar actieplan op
• is er ruimte voor vragen

Indien men écht niet live aanwezig kan zijn, kan men de workshop via livestream meevolgen. Men mist dan wel het oefenen in kleine groepjes (tenzij er nog deelnemers online meevolgen) en de informele momenten tussendoor.

Accreditatie

Deze workshop werd door de BVP geaccrediteerd voor 5 punten CPD – Continuous Professional Development.

Data workshop

De interactieve workshop gaat door op dinsdag 12 maart 2024 van 10:00 tot 16:30.

Het webinar is beschikbaar vanaf 1 feb. tot en met 12 maart 2024 (wanneer je betaling in orde is).

Locatie en lunch

De workshop gaat door op de ACT Academie in een huiselijke context (de oefeningen in groep in de praktijklokalen). Indien het weer het toelaat werken we in de bloemrijke tuin.

De lunch is voedingspsychologisch verantwoord 😉

Trainer

De workshop wordt gegeven door Sara Bosman, psycholoog en gedragstherapeut met een specialisatie in ACT, mindfulness, compassie en voedingspsychologie.

Locatie

ACT Academie Ranst
Massenhovensesteenweg 95
2520 Ranst
meer info en plannetje »

Download de brochure kennismakingsworkshop

Opmerkingen

• Indien je graag een opleidingsmap (in kleur; PPT + bijlagen) van ons thuis ontvangt (betalend) kan je dit aanvragen via administratie@act-academie.be . Vraag dit tijdig aan (3 weken op voorhand) omdat we meestal bezig zijn met opleiding en therapie geven.
• Download de brochure kennismakingsworkshop 
• Deze workshop is niet subsidieerbaar met KMO. KMO werd afgeschaft voor bijna alle opleidingen in de GGZ.
• Deze workshop is tevens de start van de jaaropleiding voedingspsychologie & ACT. Indien je van plan bent om deze te volgen, schrijf je best meteen daarvoor in. Indien je na de kennismaking de jaaropleiding wenst verder te zetten kan je een kleine korting krijgen.