menu
Geest en lichaam zijn niet van elkaar te scheiden, toch? Ondanks deze alom bekende wijsheid worden veel psychische klachten ofwel louter medicamenteus behandeld ofwel louter psychotherapeutisch.
Wat als we als hulpverlener in de geestelijke gezondheidszorg ook op lichamelijk vlak een serieuze duw in de rug kunnen geven zonder evenwel over te gaan tot het adviseren van psychofarmaca?!
Dan betreden we het domein van de voedingspsychologie. We werken hier met voeding aan stemmings- en angststoornissen, concentratie- en geheugenproblemen, cognitief disfunctioneren en energieproblemen.
De module bestaat uit:
Aangezien onderdeel 1-2 en onderdeel 3 aaneensluitende dagen zijn kan je in de buurt en/of op locatie overnachten. Het onderdeel voedingspsychologie is een all-in formule en in de prijs is overnachting ter plaatse inbegrepen. Contacteer ons voor budgettair vriendelijke adresjes in de buurt van Ranst: administratie@act-academie.be.
Deze zevendaagse opleiding is gericht op hulpverleners die een nieuwe insteek zoeken om met psychische klachten aan de slag te gaan. Er is geen voorkennis vereist.
Je leert
Met behulp van Acceptance and Commitment Therapy (ACT), een gedragstherapeutische methode, leer je omgaan met moeilijkheden die komen kijken bij het veranderen van je voedingspatroon, zoals storende gedachten, gevoelens en lichaamssensaties.
Een extra voordeel van deze ACT-vaardigheden is dat je deze ook kan inzetten op andere domeinen dan enkel voeding. ACT Academie verzorgt al 10 jaar opleidingen over toepassing van ACT bij klachten als angsten, depressie, burn-out, vermoeidheid, CVS en pijn.
Een deel van de opleiding is theoretisch. Het theoretisch gedeelte bestaat uit een heldere en concrete uitleg. We starten vanaf nul, dus je hoeft geen voorkennis te hebben. We werken met beeld- en videomateriaal om alles levendig te maken. Je krijgt handige tips & tricks waarmee je onmiddellijk aan de slag kan gaan.
Je krijgt opdrachten voor thuis mee om de informatie op je eigen tempo te verwerken en toe te passen. Je krijgt hiervoor een syllabus – mét lekkere en uitgeteste recepten- en audio-opnames van de ervaringsgerichte oefeningen waarmee je thuis aan de slag kan.
Een ander deel is ervaringsgericht. Je leert gedragstherapeutische technieken aan om zelf je voedingspatroon te wijzigen. Ook hier krijg je opdrachten mee om thuis mee aan de slag te gaan.
In de module voedingspsychologie & ACT zit een ervaringsgerichte workshop inbegrepen rond nieuwe voedingswaren leren kennen en bereiden. Deze gaat tweemaal door (tweemaal dezelfde workshop) in kleine groepjes op volgende momenten. Geef ons je voorkeur door via mail (info@act-academie.be).
De thuisopdrachten nemen een 12-tal uren in beslag. Daarnaast experimenteer je met nieuwe voedingsgewoonten.
20 en 21 maart, 22-25 april en 23 mei 2019
Zowel de workshop ‘depressie en slaapproblemen’ als de module ‘burn-out’ wordt slechts eenmaal georganiseerd in het academiejaar 2018-2019.
De module ‘voedingspsychologie & ACT’ wordt meerdere keren georganiseerd in het academiejaar 2018-2019. Je zal enkel voedingspsychologie & ACT met startdatum 5 okt. zien staan. Stuur ons een mailtje indien je liever deze module volgt in het voorjaar van 2019 in Maria-Aalter (25 km ten noordwesten van Gent) van 22 april tot 25 april 2019. Deze 4-daagse opleiding voedingspsychologie gaat dan door in retraitevorm (all-in formule) zodat je zelf de voordelen zal ervaren van lekkere en gezonde voeding die je bloedsuikerspiegel constant houdt. De prijs is dan iets hoger omwille van de all-in formule.
De module burn-out gaat door in de lokalen van de ACT Academie te Ranst. De module ‘voedingspsychologie & ACT’ gaat zowel door te Ranst als te Drongen (bij Gent). De workshop ‘slaapproblemen en depressie’ gaat door in de lokalen van de ACT Academie te Ranst.
ACT Academie biedt (kortdurende en langere) opleidingen, cursussen, workshops en individuele therapie gebaseerd op derde generatie gedragstherapie en voedingspsychologie voor professionals, particulieren en bedrijven
ACT Academie BVBA
Massenhovensesteenweg 95
2520 Ranst
0468 34 54 92 (bereikbaar op ma. en vrijd. 10:30-15:00)
info@act-academie.be