Doel van de cursus

Het doel van ACT is een waardevol leven creëren. In deze cursus krijg je concrete handvaten aangereikt om zelf je leven in handen nemen in plaats van je leven te laten leiden door angsten, schuldgevoelens of storende gedachten. Je gaat op zoek naar wat je zelf wil met je leven, je leert doelen stellen om hier naartoe te werken en om te gaan met de ongemakken die je onderweg tegenkomt.

In deze 8 weken leren we je gedurende 2 uur per week wetenschappelijk bewezen technieken om:

  • je stressniveau en gepieker te verminderen
  • beter met angst, twijfel en onzekerheid om te kunnen
  • op een authentieke manier zelfzeker te zijn
  • pijnlijke ervaringen veel effectiever aan te kunnen
  • te breken met gewoontes die je meer kwaad doen dan goed
  • beter te presteren en meer voldoening te vinden in je werk
  • populaire, maar misleidende ideeën over geluk los te laten
  • meer voldoening te halen uit je relaties met anderen
  • en vooral: een rijk, gevuld en betekenisvol leven te leiden!

Voor wie is deze cursus geschikt?

De cursus is geschikt voor iedereen die meer uit het leven wil halen, en voor mensen met specifieke psychische klachten, zoals:

  • angst: algemene angst- of spanningsklachten (GAS), piekeren, dwang (OCD of OCS), hypochondrie, fobieën (zoals
  • spinnenfobie), paniekstoornis of agorafobie, sociale fobie,…
  • depressieve klachten
  • burnout
  • stress
  • pijn
  • psychosomatische klachten
  • vermoeidheid en CVS

Ook als hulpverlener kun je deelnemen aan deze 8 weken training om jezelf meer in je kracht te zetten en mentaal meer rust te vinden.

Praktische informatie

trainer

De cursus wordt gegeven door Kizzy Van Gansen (psycholoog en systeemtherapeut).

data

De cursus gaat door op donderdagen van 18u45 tot 21u:

20 en 27 april
4, 11 en 18 mei
1, 8, 15 en 29 juni 2017 (reservesessie)

plaats

d’ Open Poort, Berlaarsesteenweg 17, 2500 Lier

prijs

Deze cursus kost 347 euro.

inschrijven

Voor je je inschrijft, vragen we je eerst een intake vragenlijst (.doc) in te vullen en door te mailen naar kizzy@act-academie.be. Als je reeds op intake gesprek bent geweest, is dit uiteraard niet meer nodig. Indien wij geen tegenindicaties zien om de cursus te volgen, ontvang je de bevestiging dat je kan deelnemen en de uitnodiging om zich in te schrijven.

Deze opleiding komt in aanmerking voor betaling via KMO-portefeuille. Meer informatie vind je op http://act-academie.be/kmo-portefeuille-opleidingscheques/.

Inschrijven kan via de inschrijvingspagina.

Vragen, onduidelijkheden?

Met alle vragen over je inschrijving, administratie, attesten, praktische schikkingen of de documenten van de cursus kan je terecht op inschrijvingen@act-academie.be.

-> inschrijven voor deze cursus <-